Muitas pessoas lidam diariamente com uma variedade de dificuldades emocionais, como:
 

• Angústia, Tristeza e Ansiedade

• Irritabilidade

• Procrastinação ou Falta de Foco

• Ciúmes

• Perfeccionismo

• Baixa autoestima

• Oscilação de humor

• Medo constante

• Relações Pessoais Complicadas (família, trabalho e relacionamentos).

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Essas questões afetam o bem-estar, as relações e o desempenho, criando um ciclo de sofrimento que pode parecer difícil de romper.

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A Terapia Cognitiva, conduzida pelo Dr. Ádan Jardim, um psicólogo altamente qualificado e experiente, oferece uma abordagem eficaz e direcionada para ajudar a superar esses desafios.

 

Trabalhando com a identificação de padrões disfuncionais e desenvolvendo habilidades emocionais efetivas, promovemos mudanças rápidas e duradouras, aliviando sintomas e melhorando a qualidade de vida em poucas sessões. 

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Nosso objetivo é proporcionar resultados efetivos de forma breve e personalizada, ajudando você a recuperar o equilíbrio emocional e conquistar um bem-estar duradouro.

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